【脳トレ】新しいことに挑戦すると脳が活性化

アラカン主婦 Tulipa 🌷です。

ご訪問ありがとうございます😊

🍀　🍀　🍀

NHK「所さん！大変ですよ」という番組で、83歳の伊東四朗さんの健康術が紹介されていました。

83歳にして舞台で主役を務めるなんて、驚異的ですよね。

記憶力も抜群で、まだ50代なのに健忘症な自分と天地の差です（泣）

年齢と共に脳が衰え、認知力が低下していくと言われますが（恐怖です）、

脳科学者の澤口先生が

「新しいことに同時に3つチャレンジすると1ヶ月半で脳が30歳くらい若返る」

と言っていました。

木村文乃さんが「徹子の部屋」でお母さんの話をしていたことも思い出しました。

お母さんは子どもが二十歳になった時に「卒母」宣言をして以来、人生を謳歌し、60歳を過ぎてからサーフィンとダイビングを始めたそうです。

「何かを始めるのに遅いということはない」

「いくつになっても新しいチャレンジはできる」

私もそれを見習って、今年の目標（チャレンジ）を決めました。

3つ同時ではないのですが、チャレンジしていることがあります。

それはまた別の機会に^^

よろしければポチッとお願いします。

ライフ・イズ・ワンダフル