ライフ・イズ・ワンダフル

暮らしを心地よくしたいアラカン主婦の日記

学び

【健康】減酒の工夫

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます キムラ緑子さん、ココリコ田中、安藤玉恵さんが3姉弟を演じる 「未病息災を願います かしまし3姉弟より」 というEテレの番組を初めて見ました。 未病息災を願います | NHK コントドラマ仕立ての健…

【投資】投資信託の定率取り崩し

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます テレビ番組が良いきっかけになり、投資信託を取り崩し始めました。 【投資の出口】資産の取り崩し - ライフ・イズ・ワンダフル 今年に入り、 リバランスのために特定口座の投資信託を思い切って売…

【投資の出口】資産の取り崩し

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます Eテレ「金育ガイド」最終回は、資産の取り崩しでした。 まずは3種類の取り崩し方のメリット・デメリットについて解説。 ⚫︎定額…安定した生活を送りたい ⚫︎定口…時期を決めて使い切りたい ⚫︎定率……

【あさイチ】老害と呼ばれたくない?

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 昨日のNHK「あさイチ」は 「老害」と呼ばれたくない?良い年齢の重ね方ってなんだろう で、4大老害タイプとその対策を紹介していました。 4大老害タイプは ①怒る ②自分語り 「昔は…」「自分の時は…

【スマホ】長持ちのコツ

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 情報番組で「スマホ長持ち術」を紹介していました。 ①浴室や脱衣所への持ち込みを避ける。 →湿気により内部にゆっくり腐食が進む。 ②気温差に気をつける。 →内部に結露が起きて故障することもある…

【人間関係】コミュ力UPのワザ

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます NHKの番宣を見ていたらケンティーこと中島健人くんが出ていて、 コミュ力最強のケンティーは、初共演の人も無意識に『下の名前』で呼ぶそうです。 名前を呼ぶことはコミュ力ゼロでも簡単にできる…

【Eテレ】精神的自立とは?

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます Eテレの高校講座がタメになると以前書きました。 【Eテレ】新学期の4月に見始めたもの - ライフ・イズ・ワンダフル 家庭総合の「自立ってどういうこと?」というテーマを見ました。 自分なりに(…

【SNS】マルハラってなに?

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます SNSを見ていたら、"マルハラ"なる言葉を目にしました。 「マルハラ」とは、「マルハラスメント」の略です。 マルハラスメントとは、文章のやりとりの最後に句点の「。」が付くことにストレスを感…

【学び】女性トイレ問題と「虎に翼」

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 3月に、女性トイレの行列解消のため、トイレの設置に関するガイドライン案を国が初めて示したというニュースを見ました。 【トイレ】女性用行列改善へ? - ライフ・イズ・ワンダフル 昨日のNHK「…

【Eテレ】新学期の4月に見始めたもの

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます Eテレの教育番組が4月から新始動して、少し見ています。 例えば… ⚫︎ハングル講座 これは数年前から継続しています。 (ほぼ覚えられていないけど…^^;) 4月からミセスの若井くんにバトンタッチした…

【あさイチ】言語化トレーニング

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 昨日の「あさイチ」で言語化トレーニングについて特集していました。 自己紹介・雑談・感想が苦手…うまく言葉にできないときの対処法が興味深かったです。 例えば… ⚫︎自己紹介が苦手 ・"「実は…」…

【健康】体と心はつながっている

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます めまいの症状が良くなってきて感じたこと。 体調がイマイチだと、 普段当たり前にやっていることが億劫になったり、 やってみようと思うことに高いハードルを感じたりしますね。 私の場合は主に …

【AI】依存しすぎない

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 台湾旅行ではチャッピーの同時翻訳に助けられました。 日々の調べ物も、この頃はググるよりもAIに聞いた方が手っ取り早いのでそうすることが多くなりました。 先日の「クローズアップ現代」のテー…

【ペーパーレス】証券会社からの郵送廃止

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 証券会社からお知らせが届きました。 ETFの分配金についてのご案内の郵送を廃止するということです。 ・紙資源削減による環境保護 ・SDGsの促進 ・ETF運営にかかるコスト削減 が目的だそうです。 …

【あさイチ】怒りのコントロール

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 今日の「あさイチ」で怒りのコントロールについてのコーナーがありました。 怒りの原因は自分の持っている「べき」が裏切られる。 自分にとっての「当たり前・常識」が相手にとって「当たり前・常…

【断捨離④】古着のお値段と反省

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます しつこく断捨離ネタです。 ※たぶん最終です(^^;; 【断捨離】クローゼットの整理 - ライフ・イズ・ワンダフル 【断捨離】時間をとるかお金をとるか? - ライフ・イズ・ワンダフル 【断捨離③】スイ…

【年の始め】今年の目標は…?

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 先日2025年の振り返りをしてから、 「今年やりたいこと」を考えて 【年の終わり】振り返りと来年に向けて - ライフ・イズ・ワンダフル とりあえず25個書き出してみました。 ※ほんとは手書きがいい…

【年の終わり】振り返りと来年に向けて

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます アクティブでグローバルでフットワークがめちゃめちゃ軽い知人Aさん(女性・おそらく10歳以上年下?)と話していたら、 「来年の夢はなんですか?」 といきなり聞かれました。 咄嗟に思い浮かばず…

【マイナ保険証】ついにiPhoneでも!

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます カードのマイナ保険証を使うのにやっと慣れてきた今日この頃ですが… 2025年6月24日から、マイナンバーカードをiPhoneで利用できるようになりました。 iPhoneのマイナンバーカード | デジタル庁 ウ…

【温暖化】私たちの未来は一体どうなるの?

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 8/25の「クローズアップ現代」は 【猛暑で異変!?私たちの食卓の未来は】 というテーマでした。 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2025082511765 このまま温暖化が進むと、 ・米は収穫量が減り品…

【保険証】国保脱退とマイナ保険証

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 退職後は夫の扶養に入りました。 夫は定年退職した後もいろいろ仕事をしており、職場が変わるたびに保険証も変わっていました。 【国保】新しい保険証になりました - ライフ・イズ・ワンダフル つ…

【デジタル給与】これからどうなる?

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます NHK「視点・論点」でデジタル給与を取り上げていました。 視点・論点 - NHK デジタル給与のメリットと課題について解説していました。 【メリット】 ⚫︎キャッシュレス口座にチャージする手間が省…

【クロ現】健康寿命を伸ばすために

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 「クローズアップ現代」で健康寿命を伸ばすさまざまな研究について紹介していました。 【健康づくり・健康長寿の秘けつ】“百寿者研究”から見えた!/クロ現 - クローズアップ現代 取材ノート - NHK…

【クロ現】“地球沸騰化”断熱が重要!

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 「クローズアップ現代」の話題です。 家が暑い!どうする?地球沸騰化時代の住まい“断熱”の効果は - クローズアップ現代 - NHK 地球"温暖化"なんて生易しいもんじゃない気候変動。 “地球沸騰化”とは…

【年金】手取り額は住んでいる場所によってちがう

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます よくテレビでも拝見するわかりやすい解説をされるFP 深田晶恵さんの記事が興味深かったです。 「年金手取り額が少ない」都道府県庁所在地ランキング2024【年金年収200万円編】 | 老後のお金クライ…

【常識?】良かれと思った客の行為が実は…

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます スレッズで「衣料品店で洋服を畳んで戻すのはありがた迷惑」というコメントを読みました。 戻した洋服は店員さんが結局畳み直すわけなので、明らかに取り出したことがわかるように戻した方が良い…

【クロ現】女性が生きづらさを感じる社会

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます NHK「クローズアップ現代」見ました。 女性たちが去っていく 地方創生10年・政策と現実のギャップ - クローズアップ現代 - NHK 全国744の自治体が「最終的には消滅する可能性がある」そうです。 …

【マイナカード】コンビニ交付してみました

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 母が亡くなった後の手続きで住民票など各種証明書が必要になったので、取得のために役所に行きました。 コンビニ交付もチラッと考えたのですが、種類が多かったので、役所の窓口の方が一度に全部…

【クロ現】ダークパターンに誘導されていた

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 「クローズアップ現代」で 知らないうちに損してる!?ネットショッピングの“落とし穴” というテーマで放送していました。 ネットショッピングをよくするので、観てみました。 「ダークパターン」と…

【韓国語】アプリで楽しく学習

アラカン主婦 Tulipa です。 ご訪問ありがとうございます 今年になって始めたDuolingoの韓国語学習。 1ヶ月続けることができました。 【脳トレ】アプリで毎日楽しく - ライフ・イズ・ワンダフル 何とか楽しく学べています。 アカウントを登録すると、ラン…